在怀孕期间，孕妈妈可以吹空调吗？要注意什么问题？

如今全球变暖的趋势越来越严重，所以夏天的时候温度也越来越高，气候非常炎热，正常人一般都是难以忍受的，更何况是孕妇。孕妇每天都要挺着一个大肚子，身体会变得非常沉重，所以夏天就特别想待在凉爽的空调房里面。孕妇在怀孕的时候确实是可以吹空调的，只不过需要注意一些问题，就是室内的空气质量要得到保证，而且温度不能调的太低，要预防感冒，在空调房里要多喝水。

孕妇这个群体本来就是非常特殊的，在夏天的时候，估计很多老人都不希望自己家的孕妇学吹空调，担心孕妇身体受凉，担心对宝宝不利，但是对于一个年轻的孕妇来说，身体的新陈代谢也比较旺盛，如果不是吹空调的话，反而会热出病来。孕妇本来就比平常人更加不耐热，非常容易出汗，如果身上的热量没有及时散发出去的话，孕妇可能就会心跳加快，然后也会给宝宝带来压力。

孕妇在怀孕的时候确实可以吹空调，只不过要定期给空调做清洁，尤其是空调的过滤网，非常容易滋生细菌和灰尘，如果不及时清理就会导致空气里有很多灰尘，然后孕妇就会头晕，还可能会皮肤红肿瘙痒。在吹空调的这段期间，孕妇要经常把房间的窗户打开进行通风换气，这样能够降低空气里面的细菌和病毒改善空气质。

孕妇在吹空调的时候，温度可以调到26~28℃左右，这是一个最舒服的温度。如果孕妇还在公司里面工作的话，一般温度是比较低的，所以孕妇可以带一件外套去保暖。夏天吹空调的时候，空调适合外界的温差是比较大的，所以也非常容易感冒，孕妇在这方面也要多加注意。还有空调室里面的环境也非常干燥，所以孕妇要记得补充身体里面的水分，要多喝水，这样也能够预防感冒。

空调对孕妇有影响吗？

一、孕妇吹空调对胎儿有影响吗

炎炎夏日吹空调是很正常的，若孕妇正确吹空调是没什么影响的，若太过于依赖空调，且不正确吹空调，当然是会影响健康的，最重要的是会影响到腹中胎儿健康。孕妇吹空调不当对胎儿有影响如下：

1、空调系统的积尘和细菌有危害

最近卫生部的一份调查就显示，在对60多个城市的空调系统的风管积尘量和积尘中细菌含量进行检测，有严重污染的空调风管占47.11%，中等污染占46.17% ，合格的仅占6.12%。

所以说，空调系统容易堆积灰尘滋生霉菌生长螨虫，若没有清理干净，这些灰尘和细菌会影响到胎儿和孕妇的健康，轻则使人头痛头晕、浑身乏力，引起人体过敏反应，感染鼻炎、咽喉炎等呼吸道疾病，重则感到胸闷，出现死婴，畸形儿，引起母体死亡。

2、容易患“热伤风”或“受凉”

夏季室内外温度差别比较大，孕妈妈若长时间呆在空调房里，出去时很容易患“热伤风”，症状就像感冒，也会流鼻涕、鼻塞、发烧、头痛等，对胎儿当然有一定的影响。另外，孕妇的毛孔比较疏松，容易受凉而感冒，特别是在睡觉的时候，所以孕妇吹空调一定要盖点毯子，防止受凉感冒。

3、容易缺氧

孕妇若长期开空调，室内空气不流通，就容易缺氧，也就导致胎儿缺氧。所以孕妇使用空调，要经常开窗换气，以确保室内外空气的对流交换。一般开机1~3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜空气进入。

二、孕妇怎么正确吹空调

1、保持空气清新

避免长时间使用空调，如果使用空调时觉得气闷，头晕，皮肤干燥、发痒，甚至空气有异味，那么多半说明你室内的空气不新鲜。空调连续使用一段时间后，建议关闭空调，更换一下室内的空气，待室内温度略微回升之后打开窗户通风。至少10分钟以上，这可以降低空气中的病毒和细菌的浓度，改善空气质量。

2、定期清洁空调

空调内会吸附灰尘和细菌，所以需要定期清洁。空调内的某些小部件，尤其是空气过滤网需要偶尔清洁，及时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌。

3、空气加湿或多喝水

怀孕期间，皮肤状况本就大不如前，尤其容易感到干燥，而吹空调会让干燥加剧。使用空调时，打开空气加湿器是个不错的选择，同时要多喝水，补充足够的水分，有必要的话可以涂抹滋润效果好的护肤霜。

4、设置适当的温度

使用空调时，建议将温度调到26℃~28℃之间，这样会让你感觉到比较舒适。而如果是上班族孕妈妈，办公室内的空调开得太低并且无法控制时也无需过于担心，室内的低温一般不会伤害到宝宝，因为温暖的子宫和包裹着宝宝的羊水会给他足够的保护，但最好备上一件薄外套，防止感冒。除了设置空调温度要适当外，还要关注室内外温度。专家们建议的理想室内外温度差是5～7℃。

5、吹空调时注意预防感冒

孕妇使用空调，最重要的是要防止感冒。在使用空调时尤其要注意以下的几点。

(1)要注意室内外温度差不宜过大。

(2)不要让通风口的冷风直接吹在身上。

(3)出汗时最好不要直接吹冷风。

(4)不要从低温的室内直接走到高温的室外炎热天气下，孕妇如果要到室外活动，建议在出门之前半小时先把空调关了，在身体适应后再到高温的地方活动。关闭空调后不要马上打开窗户，等到室内温度略微回升后再开窗。

三、孕妇中暑比吹空调带来的危害更大

孕妇的基础代谢率比一般人高25%，会产生更多的热量，因此体温也比一般女性高0.2℃-0.5℃，而孕妇的耐高温能力又较差，所以比普通人更怕热，要是不采取降温措施，造成孕妇中暑，会导致一系列严重问题。

中暑的孕妈妈轻则头晕、胸闷、多汗、恶心，重则高热、昏迷、抽搐，不仅严重影响孕妈妈的健康，对胎儿的危害有时甚至是毁灭性的。母体在因中暑而发生周围血液循环障碍、抽搐时，必将影响子宫、胎盘绒毛之间的营养和气体交换，导致胎儿供血不足、缺氧，严重者会导致晚期妊娠的胎儿宫内窘迫、宫内死胎、死产、早产等。

所以说，孕妇中暑比吹空调带来的危害更大，孕妈妈适当吹空调是必要的，若扛着不吹空调中暑了反倒得不偿失。

孕妇能用空调吗

我是空调维修师傅。

孕妇是可以用空调的，条件如下：

一、空调必须是深度清洗杀菌消毒过的；

空调不清洗带来的危害

1、耗电费钱：会增加电的损耗，耗电量大概会增加三成。

2、影响制冷：制冷效果变差并不完全由氟利昂决定，可能是空调需要清洁啦！

3、滋生细菌：空调开启总会闻到一股异味，空调长时间不清洁，内部会滋生各种细菌，危害家人健康。

4、产生噪音：空调长时间不清洁，时间久了开启一段时间后就会发出刺耳声音，影响家人休息。

5、减少寿命：空调内部灰尘增多，空调使用起会磨损内部零件，加剧空调老化，缩短空调寿命。

二、温度必须是26-27，不能太低，也不能太高；

三、加一个加湿器，避免空气过分干燥；

四、避免安装空调时候，风口正对人或床吹风。

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